Ballorigine fitness CrossFitMedecine fra vores partner Tremblay® er en vægtet bold fra designet til brug for sundhedspersonale til genoptræning, fitness og reathletiseringsøvelser, og findes nu i stigende grad i fitnesscentre, ® bokse osv. Dens størrelse, der er proportional med dens vægt, varierer her fra 17,5 cm til 27,5 cm i diameter for en belastning på mellem 1 og 5 kg.

Ball
Ball Hvordan kan jeg bruge min Medecine? Med er et enkelt, men meget alsidigt tilbehør, der kan bruges til mobilitets-, genoptrænings- og stabilitetsøvelser. Cross-Training duo Ball Ligesom med fysiske forberedelsesøvelser kan du lade fantasien få frit løb og skabe dine egne kredsløb på . Varier din træning endnu mere ved at indarbejde øvelser på : i hold på 2, send Medecine rundt og arbejd med din koordination med øvelser, der involverer over- og underkroppen.

Ball
Ball Hvilken vægt skal jeg vælge til min Medecine? Vægten på din Medecine afhænger først og fremmest af dine behov. Til fitness- og mobilitetsøvelser anbefaler vi at bruge en lille vægt, dvs. 1, 1,5 eller 2 kg. Hvis dit mål er at forbedre din fysiske tilstand, skal du vælge en lidt tungere vægt. Øvelser, der involverer musklerne i underkroppen, som f.eks. lunges og squats, giver dig mulighed for at vælge en belastning på 5 kg. Up Denne belastning vil også være ideel til at styrke dine mavemuskler og skuldre, og resultaterne vil gradvist vise sig i øvelser som Sit , Crunch ...

Fordele Den skridsikre belægning og det ru materiale gør den nem at holde og rengøre, mens det robuste materiale modstår stød uden at gå i stykker eller blive deformeret.

Specifikationer

Rebond

- Materiale: PVC - Letvægt - Fås i 6 størrelser - Mærke: Tremblay