Unik sammenklappelig skråbænk, inklusive stativ
Multijusterbar højde til lange håndvægte
Dips-håndtag til dips og benløft
Integreret landmine til øvelser med lange håndvægte
Anordning til at hæve læggene

Den kompakte, pladsbesparende løsning til træning af hele kroppen derhjemme. Allrounderen til hjemmet Træning derhjemme har aldrig været så effektiv eller så pladsbesparende! tous Den foldbare træningsbænk Force 4.0 har flere multifunktionelle funktioner end nogen anden træningsbænk på markedet. Den mest alsidige af de kompakte træningsbænke giver dig mulighed for at træne basisøvelser ligesom i fitnesscentret. Uanset om det er bænkpres i forskellige variationer, den foroverbøjede romaskine, dips og benløft, skulderpres eller håndvægte, kan du vælge calf raises - du bestemmer, hvilken træning du vil starte med. Træningsbænken tilpasser sig dine behov Tilpasser sig dine træningsønsker! tous Nu kan du kombinere disse øvelser hjemmefra og skabe nye stimuli for din muskeludvikling.

the
Push &; Pull it to limit! Uanset om det er push-day eller pull-day, så er det ikke noget problem! Med folding Force 4.0 kan du træne begge dele. fitness Som den eneste model af sin art på markedet kan du nu gøre mere end bare bænkpresse med denne træningsbænk. Træningsbænken triumferer med mange smarte ekstrafunktioner i forhold til lignende produkter på markedet.autres fitness Med gadgets fra , som f.eks. lægløfteren og de multifunktionelle dip-håndtag, kan man udføre en lang række øvelser.

De enkle håndtag gør det muligt at folde bænken ud og starte træningen med det samme. Du vælger vinklen for øvelsen og justerer vægten gradvist i etaper. Takket være et praktisk kliksystem kan du uden besvær sætte håndvægten ind i vægtstangen, og så kan du begynde at ro. Når du er færdig med din styrketræning, kan du folde den kompakte bænk sammen og opbevare den, så du sparer plads. På få sekunder bliver dit træningscenter til dit hjemmekontor igen.

Indendørs brysttræning Bænkpres - en klassisk brystøvelse! For at træne bænkpres eller skråpres behøver du ikke at gå i fitnesscenteret, og du behøver ikke at gå i studiet. Træningsbænken med stativ scorer særligt godt takket være dens fleksible tilpasningsevne. Så du kan uden problemer træne disse klassikere inden for dine egne vægge. Den justerbare bænk sammen med den multijusterbare håndvægtstøtte Dumbbell support lader dig gå direkte fra flad bænkpres til skråpres i en håndevending, så selv avancerede atleter kan udføre en komplet brysttræning hjemmefra.

En stærk landmine Med den integrerede landmine kan du udvide din træning. Denne smarte tilføjelse giver effektive øvelser for både ryg og skuldre. Vægtstangen kan sættes ind i landminen for at udføre foroverbøjet roning. Landminen kan også bruges til at træne skuldrene ved hjælp af landmineskulderpres. Begge øvelser kan udføres med en eller begge arme.

Praktiske dips-greb Integrerede dips-greb supplerer kropsvægtstræning.endurance Uanset om du laver dips til brystet eller benløft til din Sixpack, så opbygger begge øvelser styrke, koordination og spænding i kroppen.

Pladsbesparende og kompakt Sparer uendelig meget plads! x x De kompakte mål på 68 70 132 cm betyder, at du hurtigt og nemt kan opbevare træningsbænken, så du sparer plads. Kombineret med håndvægtskiverne og de lange håndvægte, som fås separat, er du klar til en højintensiv træning Perfekt udstyret til træning. Det er tid til at komme i gang!

Brede skuldre Skubbebevægelser er afgørende for en god udvikling af skuldermusklerne. Brug Force 4.0 til dette, og kombiner siddende håndvægtskulderpres med landminepres - en eksotisk øvelse blandt skulderøvelser! Oplev mere kraft ved at multiplicere variationerne.

Voluminøst bryst Især to øvelser kan give dit bryst masser af volumen: bænkpres på flad bænk og bænkpres på skrå! Disse komplekse basisøvelser træner både bryst, skuldre og triceps. For at du virkelig kan få de sidste muskelfibre ud af dit bryst, indgår der også dips-håndtag, som supplerer din brysttræning og fremmer den muskulære udvikling af dit bryst betydeligt.

tous Arme defineret I næsten alle basisøvelser trænes armmusklerne også som "hjælpemuskler". Træn dine arme isoleret for at give dem et defineret udseende. Lange håndvægte kan bruges til klassiske armøvelser som tæt bænkpres eller bicepscurls, ligesom i fitnesscentret.

En muskuløs ryg Den klassiske romaskine, hvor man læner sig frem med håndvægte, er den grundlæggende øvelse for latissimus maximus, som giver en stor, lige ryg og en bred, stærk V-formet ryg. Rygtræning kan med fordel suppleres med en landmine, som giver yderligere stimuli til muskelvækst. Du kan øve dig på landmine-romaskinen ved at læne dig fremad med to arme eller med en arm.

Workout
Core - Benløftningen på dip-håndtagene er ideel til din sixpack-træning! Styrk din core-stabilitet og forebyg rygsmerter. Den justerbare træningsbænk er også perfekt til negative crunches.

tous Diamond calves Velformede lægge er et blikfang. forge Definer dine lægge, så de kommer til at ligne diamanter, med den geniale lægløfter til isoleret lægtræning. Dip-håndtagene, som også fungerer som støtte under træningen, hjælper dig med at holde ud, indtil musklerne svigter.

Intelligent forbindelsessystem Træningsbænken giver dig en komplet træning takket være dens mange smarte funktioner. Ryglænets polstring kan f.eks. justeres i 4 positioner - 0°, 25°, 45° og 65° - så du kan træne brystet fra forskellige vinkler og få en intensiv træning.

Sikkerhed først Sikkerheden ved din træning kommer i første række! Derfor er træningsbænken bygget af et stålrørsstel af høj kvalitet og giver dig mulighed for at justere håndvægtstøtten flere gange, fra 114 cm til 144 cm. Det betyder, at du kan stå sikkert selv under intensiv træning og koncentrere dig helt om at opbygge muskler. Med en maksimal belastningskapacitet på 180 kg giver den robuste station dig mulighed for at træne på højeste niveau Træning med høje vægte for at opnå den bedst mulige styrkevækst. sol Den robuste træningsbænk forbliver stabil selv under intensiv træning og kan findes på , hvor den næsten ikke optager plads mellem dine fire vægge. Du vil altid være i en sikker og behagelig træningsposition på sædet og ryglænets polstring af høj kvalitet.

Generelt